Niedziela, 12 lipca 2020 r.

zdrowie

COVID-19

Koronawirus. Blisko połowa infekcji przebiega bezobjawowo

Koronawirus SARS-CoV-2 przebiega bez jakichkolwiek obawów nawet u 45 proc. zakażonych – wynika z analizy osób zakażonych w różnych częściach świata. Do takich wniosków doszli badacze z USA, którzy przeanalizowali dane osób przebadanych na COVID-19 na całym świecie, u których stwierdzono obecność wirusa. Osoby te pochodziły z różnych środowisk, m. in. domów opieki, przytulisk dla […]

kobieta

Menopauza nie oznacza utraty kobiecości

Menopauza jest przedstawiana jako czas zmian nie do opanowania. To mit. Zmiany nie następują jednocześnie. To, jak kobieta ją przechodzi, zależy od dotychczasowego trybu życia i osobowości. Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety. Większość z nas słysząc menopauza myśli: utrata kobiecości. – Nic bardziej mylnego. Kobietami nadal jesteśmy, a to po prostu kolejny […]

noc

Sen – znaczenie dla zdrowia. Jak poprawić jakość snu?

Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji organizmu. Warto o niego zadbać, jeśli zależy nam na zdrowym funkcjonowaniu. W trakcie snu organizm regeneruje się, następuje odnowa komórek i uszkodzeń w mózgu. Temperatura ciała się obniża, co pozwala zaoszczędzić energię, pamięć się konsoliduje, a neurony nieaktywne podczas czuwania są stymulowane. W rejonie miejsca sinawego zanika aktywność, ponieważ […]

W gabinecie psychologa.

Wizyta u psychologa – z czym iść, jak wygląda, co daje?

Pierwsza wizyta u psychologa budzi u wielu osób obawy. Dowiedz się, w jakich sytuacjach powinieneś z niej skorzystać, na czym polega i jak przebiega. Osoby, które nigdy nie korzystały z pomocy psychologicznej, mają obawy przed powierzeniem obcej osobie swoich problemów. Padają argumenty takie jak „Poradzę sobie sam”, „Nikt nie będzie mi mówił, jak mam żyć”, […]