Witamina D

Witamina D – źródło mocnych kości i odporności

Witamina D jest niezbędna, aby nasz organizm funkcjonował prawidłowo. Czerpiemy ją głównie ze słońca, więc od jesieni do wiosny powinniśmy ją suplementować. Gdzie jeszcze można ją znaleźć? Witamina D to jedna z bardziej przydatnych w naszym organizmie witamin. Reguluje poziom wapnia i fosforanu odpowiadających m. in. za piękne i zdrowe zęby, wspomaga odchudzanie, wzmacnia układ […]

Więcej
Odra

Odra – na szczepionkę nie jest za późno

Szczepienie przeciwko odrze jest bardzo skuteczne. Kto się jeszcze nie szczepił lub nie wie, czy był szczepiony, może to zrobić w każdym wieku. Odra od kilku lat atakuje w krajach europejskich. Eksperci nie mają złudzeń, że to pokłosie lęku przed szczepieniami, wyrosłego na podstawie nieprawdziwych i zmanipulowanych danych rozpowszechnianych przez ruch tzw. „antyszczepinkowców”. Wbrew zaleceniom […]

Więcej
Domowe sposoby na odporność

Domowe sposoby na wzmocnienie odporności

Domowe formy radzenia sobie z chorobami są skuteczniejsze od suplementów – nie niosą za sobą skutków ubocznych, a korzystanie z nich zaleci każdy lekarz. W okres jesienno-zimowym nasz organizm jest szczególnie narażony na grypę i przeziębienia. Proste metody i produkty, które każdy z nas ma w domu, pomogą podnieść odporność organizmu, aby łatwo nie poddawał […]

Więcej