Czym zastąpić biały cukier?

5 zdrowych zamienników cukru

Cukier spożywany w dużych ilościach szkodzi i uzależnia. Oto pięć zdrowych zamienników cukru pochodzenia naturalnego. Nadmiar cukru w diecie uważa się za źródło wielu problemów zdrowotnych – otyłości, próchnicy, nadciśnienia i innych chorób układu krążenia. Cukier można zastąpić innymi produktami, które są zdrowe i także nadają potrawom słodki smak. Naturalne słodziki Miód Miód jest naturalnym […]

Więcej
Fakty i mity na temat cukru

Czy cukier jest zdrowy? Fakty i mity

Cukier spożywany w zbyt dużych ilościach szkodzi i uzależnia. Jest jednak niezbędny w kuchni. Oto fakty i mity na temat cukru. Cukier kojarzy się z otyłością i cukrzycą, jednak glukoza jest niezbędna dla zdrowia. Cukry pełnią też funkcję energetyczną i zapasową. Fakty Pokarm dla mózgu Mózg, aby działać efektywnie, musi mieć glukozę. Jej źródłem powinny […]

Więcej