badania profilaktyczne

Badania profilaktyczne u czterdziestolatka – co obejmują?

Po czterdziestce stan organizmu się pogarsza. Warto regularnie robić badania profilaktyczne, aby ewentualne choroby wykryć we wczesnym stadium rozwoju. Około 40. roku życia w organizmie człowieka dochodzi do tzw. przełomu metabolicznego, czyli związanego z wiekiem spowolnienia metabolizmu. Przyczynia się on m. in. do rozwoju różnego rodzaju procesów zwyrodnieniowych w organizmie takich jak zmiany zwyrodnieniowe układu […]

Więcej
IBS - zespół jelita nadwrażliwego

Zespół jelita nadwrażliwego, czyli nerwica jelit. Objawy, badania, leczenie

Wzdęcia, niestrawności, gazy, biegunki, zaparcia – te dolegliwości mogą wskazywać na zespół jelita drażliwego, kiedyś nazywanego nerwicą jelit. Zespół jelita nadwrażliwego (ZJN, ang. IBS od Irritable Bowel Syndrome, to jedna z najczęstszych diagnoz na świecie. To przewlekła choroba układu pokarmowego, której objawami są biegunki, zaparcia, bóle brzucha, wzdęcia, uczucie pełności brzucha (szczególnie po posiłku), głośne […]

Więcej
Płaca minimalna jest ustalana co roku.

Płaca minimalna – sprawdź, ile wynosi w tym roku

Płaca minimalna to najniższe wynagrodzenie za pracę ustalane przez rząd. W 2021 r. ma to być 2800 zł brutto. Stawka godzinowa to 18,30 zł brutto. Płaca minimalna 2021 Wynagrodzenie minimalne jest ustalane co roku, a stawka obowiązująca w następnym roku musi być podana do publicznej wiadomości najpóźniej do 15 września. Podawane są dwie stawki – […]

Więcej
PPK

PPK, czyli oszczędzanie na emeryturę lub inny cel

PPK (Pracownicze Plany Kapitałowe) to system oszczędzania dla osób zatrudnionych. Wpłaty pochodzą z trzech źródeł: pracownik, pracodawca, państwo. PPK to program oszczędzania na przyszłość dla osób zatrudnionych. Jest elementem III filaru polskiego systemu emerytalnego. Rozwiązanie to jest nowe – wprowadzono je w 2019 r. System ten funkcjonuje w wielu krajach – np. w Niemczech, Wielkiej […]

Więcej
tabbouleh

Tabbouleh – smak dojrzałego lata

Tabouleh przygotowuje się z dojrzałych pomidorów, ogórków, natki pietruszki, kaszy, przyprawia m. in. oliwą i świeżą miętą. Oto kilka przepisów na tabbouleh. Tabbouleh (też: tabouleh, wym.: „tabule”) to danie kuchni arabskiej, nazywane też sałatką libańską. Składniki to drobno pokrojone pomidory, świeże ogórki, cebula, czosnek, posiekane świeże liście mięty, sok z cytryny, duża ilość posiekanej natki […]

Więcej
migrena

Migrena jest poważną chorobą neurologiczną

Migrena to znacznie więcej niż zwykły ból głowy. To ciężka choroba, silne ataki bólu, których nie sposób uśmierzyć zwykłymi środkami przeciwbólowymi. Jej objawy to głęboki, narastający ból głowy, któremu towarzyszą objawy takie jak nudności, nadwrażliwość na światło, dźwięki, zapachy, a także zaburzenia widzenia i mowy czy drętwienie ciała. Objawy migreny tak uciążliwe, że wykluczają cierpiącą […]

Więcej
Covid-19

Te domowe sposoby nie niszczą koronawirusa

Dezynfekowanie zakupów, ozonowanie pomieszczeń, mycie powierzchni octem, odkażanie całego ciała – te sposoby nie są skuteczne w ochronie przed koronawirusem Sars-CoV-2. W czasie pandemii każdy z nas stara się stosować zalecenia dotyczące ochrony przed nową chorobą takie jak mycie rąk, noszenie maseczek ochronnych na twarzy, zachowywanie odległości dwóch metrów od  innych osób. Wiele osób stosuje […]

Więcej
obligacje skarbowe

Obligacje skarbowe – bezpieczny sposób oszczędzania

Obligacje skarbowe to papiery wartościowe oferowane przez państwo. Sprzedający zobowiązuje się je odkupić od nabywcy w określonym czasie i z odsetkami. Obligacje to dobry sposób na oszczędzanie długoterminowe – na przyszłość dziecka, emeryturę lub lokowanie nadwyżek finansowych. Kupując je, pożyczamy pieniądze państwu, a Skarb Państwa gwarantuje zysk i ich odkupienie. Zysk nie jest wysoki, ale […]

Więcej
profil zaufany

Profil zaufany – do czego służy i jak go uzyskać?

Profil zaufany umożliwia potwierdzenie tożsamości online. Można go założyć z domu. Pozwala załatwiać sprawy urzędowe przez internet. Jest bezpłatny. Profil zaufany działa jak odręczny podpis. Dzięki niemu można wysyłać przez internet dokumenty i wnioski do różnych urzędów. Zastępuje podpis własnoręczny. Każdy obywatel może posiadać tylko jeden profil. Elektroniczne potwierdzenie tożsamości daje możliwość skorzystania z kilkuset […]

Więcej
COVID-19

Koronawirus. Blisko połowa infekcji przebiega bezobjawowo

Koronawirus SARS-CoV-2 przebiega bez jakichkolwiek obawów nawet u 45 proc. zakażonych – wynika z analizy osób zakażonych w różnych częściach świata. Do takich wniosków doszli badacze z USA, którzy przeanalizowali dane osób przebadanych na COVID-19 na całym świecie, u których stwierdzono obecność wirusa. Osoby te pochodziły z różnych środowisk, m. in. domów opieki, przytulisk dla […]

Więcej